NHỮNG THỰC PHẨM CÓ KHẢ NĂNG TẨY ĐỘC DÙNG THƯỜNG XUYÊN RẤT TỐT 1. Tỏi Tỏi được gọi là loại củ...

NHỮNG THỰC PHẨM CÓ KHẢ NĂNG TẨY ĐỘC DÙNG THƯỜNG XUYÊN RẤT TỐT  1. Tỏi  Tỏi được gọi là loại củ...
NHỮNG THỰC PHẨM CÓ KHẢ NĂNG TẨY ĐỘC DÙNG THƯỜNG XUYÊN RẤT TỐT

1. Tỏi

Tỏi được gọi là loại củ vua, nó kích thích sự tiết selen và lưu huỳnh- là hai thành phần quan trọng nhất đối với quá trình cai nghiện. Ngoài ra, tỏi còn có 39 thành phần kháng khuẩn, chống ký sinh trùng và kháng nấm, nó không chỉ đào thải các chất độc thực phẩm mà còn khắc phục hậu quả xấu sau khi ăn phải chúng.

2. Rau thơm

Không phải ngẫu nhiên mà hàng thế kỷ nay rau thơm thường được bổ sung vào thực đơn không chỉ để tăng thêm hương vị và làm đẹp cho món ăn. Rau cần tây, mùi, rau thì là ... có tác động tích cực để làm sạch hệ thống tiêu hóa.

Trong thành phần của rau thơm có chứa diệp lục tố chlorophil -ngăn chặn sự sinh sản của các vi khuẩn độc hại. Chất này cũng giúp tập kết các độc tố và đào thải chúng ra khỏi cơ thể bằng cách tự nhiên.

3. Quả có múi

Nên bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước cam tươi vắt sẽ rất tốt cho cơ thể. Một quả chanh vắt vào cá và rau sa-lat trộn không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn, mà vitamin C có nhiều trong các loại quả có múi như cam, chanh, quýt, bưởi còn có tác động giải độc.

Việc tăng cường viatamin C từ thuốc uống sẽ không tốt bằng cung cấp từ nguồn trái cây tự nhiên một cách thường xuyên vừa ngon vừa bổ.

4. Rau xanh

Súp lơ xanh, hành, bắp cải, măng tây, atiso, cà rốt và củ cải ... nên có mặt thường xuyên trong khẩu phần ăn. Những loại rau củ này sẽ hoạt động tích cực tại tuyến tiêu hóa để loại thải những chất không cần thiết trong cơ thể.

5. Rong biển

Trong rong biển có những loại vi chất rất hiếm như Spirulina và Chlorella. Trên thực tế hầu như không thể tìm được chúng trong các thực phẩm thông thường.

Các nhà khoa học cho biết rong biển và các loại tảo biển khác là một trong những phương tiện làm sạch cơ thể tốt nhất. Trong thành phần của chúng có chứa chất tẩy độc có lợi cho sự miễn dịch và tình trạng sức khỏe nói chung, trong khi đa số chúng ta hiện nay ăn quá nhiều thực phẩm có tính axít hóa cơ thể.

Ngoài ra, các nhà y học còn khuyên nên ăn các loại hạt như hạt bí ngô và hạt hướng dương, dầu ô-liu, quả bơ, uống trà xanh cũng có tác dụng tẩy độc khá tốt.

Có thể bạn quan tâm

  • Flashmob là đây ^^!
  • Anh em nhà BIG - F.A & cách tán gái
  • Chỉ 2 câu
  • Đệ tử của siêu trộm Kid đã xuất hiện
  • Tình yêu chân chính
  • Ai Đang Bực Mình Mà Nghe Con Mèo Này Kêu Thì ... Hậu Quả Khó Lường
  • Vẽ Mona Lisa bằng Paint . Bá đạo quá !
  • Phim ngắn cực hay : Một cái chết cao cả
  • Hoài Linh Gangnam Style
  • Làm gì mà không thốn Việt Sub
  • Buồn buồn nghe cái này vui phết
  • Cover trống quá đỉnh! không thể rời mắt!
  • Trở về tuổi thơ nào
  • Ông Mỹ nói tiếng Việt giọng Nam bộ:
  • Nick Vujicic chào Việt Nam
  • Người Mẹ Nghèo - Bài hát đã khiến tôi rùng mình, còn bạn?
  • Có ai đã từng Ngủ Gục như thế này ở trong lớp chưa...???
  • [Kinh dị] Sự thật nuôi và ấp trứng gà công nghiệp
  • Những pha đấm bốc đẹp mắt của Yuri Boyca... Ngồi coi mà chỉ biết thôt lên đờ mờ nhanh vãi!
  • Em nhớ anh hổng nhiều chế nhạc em nhớ anh rất nhiều
  • 1 cảnh rượt đuổi bằng parkour trong phim .....
  • Hiểu về một người đồng tính!....
  • Pha bỏ lỡ đáng tiếc và hài hước nhất mọi thời đại
  • Bao nhiêu bài nhạc dậy trời @@
  • Bảo vệ người yêu
  • Huyền thoại tuổi thơ! ngày xưa nghe triệu vi qua lùng bài này kinh khủng
  • Counter-Strike hài màn de_dust 2
  • Đố bạn đoán  được bé nào khi xem clip này
  • Super Mario Balotelli đi cắt tóc - đây mới là thần tượng của tôi- chàng bad boy lắm tài nhiều tật