NHỮNG THỰC PHẨM CÓ KHẢ NĂNG TẨY ĐỘC DÙNG THƯỜNG XUYÊN RẤT TỐT 1. Tỏi Tỏi được gọi là loại củ...

NHỮNG THỰC PHẨM CÓ KHẢ NĂNG TẨY ĐỘC DÙNG THƯỜNG XUYÊN RẤT TỐT  1. Tỏi  Tỏi được gọi là loại củ...
NHỮNG THỰC PHẨM CÓ KHẢ NĂNG TẨY ĐỘC DÙNG THƯỜNG XUYÊN RẤT TỐT

1. Tỏi

Tỏi được gọi là loại củ vua, nó kích thích sự tiết selen và lưu huỳnh- là hai thành phần quan trọng nhất đối với quá trình cai nghiện. Ngoài ra, tỏi còn có 39 thành phần kháng khuẩn, chống ký sinh trùng và kháng nấm, nó không chỉ đào thải các chất độc thực phẩm mà còn khắc phục hậu quả xấu sau khi ăn phải chúng.

2. Rau thơm

Không phải ngẫu nhiên mà hàng thế kỷ nay rau thơm thường được bổ sung vào thực đơn không chỉ để tăng thêm hương vị và làm đẹp cho món ăn. Rau cần tây, mùi, rau thì là ... có tác động tích cực để làm sạch hệ thống tiêu hóa.

Trong thành phần của rau thơm có chứa diệp lục tố chlorophil -ngăn chặn sự sinh sản của các vi khuẩn độc hại. Chất này cũng giúp tập kết các độc tố và đào thải chúng ra khỏi cơ thể bằng cách tự nhiên.

3. Quả có múi

Nên bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước cam tươi vắt sẽ rất tốt cho cơ thể. Một quả chanh vắt vào cá và rau sa-lat trộn không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn, mà vitamin C có nhiều trong các loại quả có múi như cam, chanh, quýt, bưởi còn có tác động giải độc.

Việc tăng cường viatamin C từ thuốc uống sẽ không tốt bằng cung cấp từ nguồn trái cây tự nhiên một cách thường xuyên vừa ngon vừa bổ.

4. Rau xanh

Súp lơ xanh, hành, bắp cải, măng tây, atiso, cà rốt và củ cải ... nên có mặt thường xuyên trong khẩu phần ăn. Những loại rau củ này sẽ hoạt động tích cực tại tuyến tiêu hóa để loại thải những chất không cần thiết trong cơ thể.

5. Rong biển

Trong rong biển có những loại vi chất rất hiếm như Spirulina và Chlorella. Trên thực tế hầu như không thể tìm được chúng trong các thực phẩm thông thường.

Các nhà khoa học cho biết rong biển và các loại tảo biển khác là một trong những phương tiện làm sạch cơ thể tốt nhất. Trong thành phần của chúng có chứa chất tẩy độc có lợi cho sự miễn dịch và tình trạng sức khỏe nói chung, trong khi đa số chúng ta hiện nay ăn quá nhiều thực phẩm có tính axít hóa cơ thể.

Ngoài ra, các nhà y học còn khuyên nên ăn các loại hạt như hạt bí ngô và hạt hướng dương, dầu ô-liu, quả bơ, uống trà xanh cũng có tác dụng tẩy độc khá tốt.

Có thể bạn quan tâm

  • Euro năm nay vắng bóng anh, Quả bóng Troll 2013.
  • Chọn người đi đá Euro theo phong cách không thể bá đạo hơn. Cũng đến lậy các bố Iceland....
  • Bộ sưu tập hè thu 2016
  • Hãy nói gì đó về bức ảnh đầy mâu thuẫn này. :v
  • Bức ảnh này không có gì đặc biệt? :( :( :(
  • Trên đời này chẳng ai thương con bằng cha mẹ
  • Yêu lắm người con gái đã cho anh cái sự kiên trì ấy
  • Ronaldo lý giải lý do tại sao không ăn mừng sau khi thắng
  • Team chữ xấu điểm
  • Anh không phải là người dễ dãi
  • Chỉ có thể là Tàu
  • Con hư tại bố. :3
  • Người yêu như cc. -_-
  • Tối hôm nay, tôi chẳng biết nói gì cả. :(  #Sóc mệt
  • Yêu thương nhạt nhòa
  • Tỏ tình luôn đi
  • Người ta hạnh phúc tay trong tay
  • Bố mẹ cho đôi mắt ta để nhìn đời ra sao
  • Ronaldo an ủi Messi sau cú sốc vừa qua, mạnh mẽ lên chàng trai. Chúng tôi cần anh, CĐV bóng đá...
  • Nghệ thuật cài cắm cả đó, Tam miêu bị loại là phải. :3 - XQK
  • Những ngày tháng cuối cùng sự nghiệp của Thánh Iker lận đận quá :( hic
  • Chán lắm Tam sư ạ. Tuyển Anh chỉ mạnh trên mặt báo mà thôi. :v  - Thu Thảo
  • Comment lựa chọn huyền thoại Clear Men nên mời sang Việt Nam năm sau kèm hashtag #clearmen...
  • Bịch thì bự mà ruột thì ít
  • Kỹ năng được rèn luyện từ hoàn cảnh
  • Bối rối vl -_- làm điếu thuốc cho bình tĩnh
  • Ngày xưa Méo hay post ảnh đồ ăn đêm lắm, giờ thì hết rồi. :v
  • Giết ngay. :v
  • Không lời. :3
  • Nốt cái cuối. :v