NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM 1. Vừa ăn vừa uống...

NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM  1. Vừa ăn vừa uống...
NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM

1. Vừa ăn vừa uống nước
- Nghiên cứu cho thấy, khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Chính vì thế cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày.

2. Vừa ăn vừa dùng điện thoại
- Nghiên cứu chỉ ra rằng khi ăn cơm dùng điện thoại, trước tiên sẽ làm phân tán khả năng chú ý, ảnh hưởng đến sự ngon miệng; tiếp theo là ảnh hưởng đến sự tiết axit dạ dày và tiết enzyme, khiến cho thức ăn không thể tiêu hóa hoàn toàn. Thói quen này không chỉ làm ảnh hưởng đên dạ dày mà thậm chí còn làm rối loạn hệ thống tiêu hóa nữa.

3. Gắp thức ăn cho người khác
- Việc dùng chung đũa, muôi, nước chấm là một con đường lây lan các bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, quai bị... Trong khoang miệng của mỗi người chứa gần 80 triệu vi khuẩn khác nhau trong đó có những vi khuẩn gây bệnh viêm gan, viêm loét dạ dày... có thể lây lan qua đường ăn uống chung. Hơn thế nữa, người được gắp chưa chắc đã thích món ăn mà bạn gắp cho họ.

4. Tráng miệng bằng trái cây
- Thói quen này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đầy hơi. Hơn nữa, vì đã có thực phẩm được tiêu hóa trong dạ dày, các loại trái cây sẽ mất thời gian lâu hơn để đến ruột. Điều này gây ra sự chậm trễ trong việc co bóp, nhào nặn thức ăn và làm rối loạn quá trình tiêu hóa.

Có thể bạn quan tâm

  • Để nghỉ ra ý tưởng này anh ấy đã ăn nằm trong toilet 2 tuần + 1 đêm, và anh ấy đã gặt hái được 1 nhà hàng toàn toilet
  • Đây là lý do noel các anh em hài vl không nhận được quà
  • Để ý 2:10 nha các bác
  • Khoảnh khắc ngủ gật đáng yêu của những cún con đáng yêu.. Fan Chó đâu nhận hàng
  • Cô giáo xinh, cô giáo xinh... cô giáo giang hồ
  • Màn kết hợp bá đạo đón giáng sinh
  • Phan Đình Tùng cũng chưa đủ trình với solo với cô đâu nhé
  • Tuổi thơ tôi gắn với bài này. Xem từ 0 : 36' Ai nhớ không?
  • Những ca khúc nhạc Hoa hay nhất
  • Giang hồ từ bé là đây
  • G-STAR 2013: Dota 2 Cosplay Show : FAP FAP FAP
  • All I Want For Christmas Is You - Version hấp diêm thị giác !
  • Những giọng hát siêu ấn tượng vào thằng vòng chung kết của Vietnam Idol
  • Dịch vụ massage có 1 không 2
  • Cần tuyển gấp nhà tài trợ cho cuộc đua Phun khói điện tử, NGÔ ĐỒNG thích điều này
  • [ Mé Ri Chịt Mệt Anh Chụy Em Hàivl] Nhảy không quá đẹp nhưng được cái toàn girl dáng chuẩn và sệt sì
  • Hậu quả của việc ngủ gật trong khi làm việc
  • Con này thật bá đạo - Đi đâu nó cũng nhìn theo hết á
  • Có lẽ đây là tình đồng đội đẹp nhất mà em từng thấy
  • Độc Thân Vui Tính - CAM - Kalloween (hoạt hình Việt Nam)
  • Đây là đám cưới nhộn nhất mình từng thấy
  • Phim ngắn mùa noel - Khủng long của tôi
  • Noel của cờ hó
  • Hơn 600 tập chỉ gói gọn trong 7p. Quá đỉnh. Hãy xem và cảm nhận
  • MICHEL TELÓ - BARÁ BERÊ nhạc cầu mưa cực chất
  • Phát hiện khăn siêu hút ẩm, hút ẩm cực nhanh, kotex k thích điều này
  • Let It Go - Hãy cùng xem giọng ca tuyệt vời của Nữ Hoàng Băng Giá