NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM 1. Vừa ăn vừa uống...

NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM  1. Vừa ăn vừa uống...
NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM

1. Vừa ăn vừa uống nước
- Nghiên cứu cho thấy, khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Chính vì thế cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày.

2. Vừa ăn vừa dùng điện thoại
- Nghiên cứu chỉ ra rằng khi ăn cơm dùng điện thoại, trước tiên sẽ làm phân tán khả năng chú ý, ảnh hưởng đến sự ngon miệng; tiếp theo là ảnh hưởng đến sự tiết axit dạ dày và tiết enzyme, khiến cho thức ăn không thể tiêu hóa hoàn toàn. Thói quen này không chỉ làm ảnh hưởng đên dạ dày mà thậm chí còn làm rối loạn hệ thống tiêu hóa nữa.

3. Gắp thức ăn cho người khác
- Việc dùng chung đũa, muôi, nước chấm là một con đường lây lan các bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, quai bị... Trong khoang miệng của mỗi người chứa gần 80 triệu vi khuẩn khác nhau trong đó có những vi khuẩn gây bệnh viêm gan, viêm loét dạ dày... có thể lây lan qua đường ăn uống chung. Hơn thế nữa, người được gắp chưa chắc đã thích món ăn mà bạn gắp cho họ.

4. Tráng miệng bằng trái cây
- Thói quen này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đầy hơi. Hơn nữa, vì đã có thực phẩm được tiêu hóa trong dạ dày, các loại trái cây sẽ mất thời gian lâu hơn để đến ruột. Điều này gây ra sự chậm trễ trong việc co bóp, nhào nặn thức ăn và làm rối loạn quá trình tiêu hóa.

Có thể bạn quan tâm

  • 1 mem vừa đi ngủ gửi tặng
  • tỏ tình ko thành công còn bị đem lên hội
  • Cho gửi tấm hình với ad ơi #Anh Sáu   Chắc chả ai còn thức đâu
  • ịt ẹ , mem lại gửi hình
  • Nếu gặp người ngoài hành tinh bạn sẽ nói gì? _____  1. Cướp đây, giao UFO cho tao!  2. Bên...
  • Ngủ đi con, giờ này còn mút tay.
  • Người ấy đã xuất hiện
  • Cứ nhớ những điều cần phải quên ... Tại sao chớ...????
  • Thời buổi này, chưa cưới thì cũng ở với nhau như đã cưới rồi. Còn cưới rồi thì nằmchia giườg...
  • Có khi nào trên đường đời tấp nập, ta bất ngờ đâm phầm phập vào
  • Công Vinh ghi bàn ngay ở giây thứ 10 trong trận Bình Dương-Hải Phòng
  • Chào mừng tới Derby London :v
  • ờ, nhạt nhẽo thật :v
  • Bạn sinh tháng
  • đáng suy ngẫm phần
  • Cái kết đắng lòng cho mấy bạn thích chơi trò eya nhé  Thật luôn
  • Cảm giác ấy...
  • Phụ nữ làng này không phải dạng vừa đâu!
  • Còn lại là trồng cây gì nhỉ?
  • Như cái con trong Kỷ Băng Hà.
  • Bạn có hay bị khó ngủ không?
  • Muỗi đã khóc khi biết tin này.
  • Không ai tin mình thì ít nhất, mình phải tin mình!
  • Nếu ai đó không biết trân trọng, hãy dừng lại. :)  Nhật ký
  • Tìm được nhau khó thế nào...
  • Đừng chỉ nghĩ đến lợi ích của mình...
  • Cần lắm một vòng tay...
  • Hối hận cũng đã muộn.
  • Mình cũng không có nhu cầu chat chit.
  • Bạn đã từng?