NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM 1. Vừa ăn vừa uống...

NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM  1. Vừa ăn vừa uống...
NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM

1. Vừa ăn vừa uống nước
- Nghiên cứu cho thấy, khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Chính vì thế cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày.

2. Vừa ăn vừa dùng điện thoại
- Nghiên cứu chỉ ra rằng khi ăn cơm dùng điện thoại, trước tiên sẽ làm phân tán khả năng chú ý, ảnh hưởng đến sự ngon miệng; tiếp theo là ảnh hưởng đến sự tiết axit dạ dày và tiết enzyme, khiến cho thức ăn không thể tiêu hóa hoàn toàn. Thói quen này không chỉ làm ảnh hưởng đên dạ dày mà thậm chí còn làm rối loạn hệ thống tiêu hóa nữa.

3. Gắp thức ăn cho người khác
- Việc dùng chung đũa, muôi, nước chấm là một con đường lây lan các bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, quai bị... Trong khoang miệng của mỗi người chứa gần 80 triệu vi khuẩn khác nhau trong đó có những vi khuẩn gây bệnh viêm gan, viêm loét dạ dày... có thể lây lan qua đường ăn uống chung. Hơn thế nữa, người được gắp chưa chắc đã thích món ăn mà bạn gắp cho họ.

4. Tráng miệng bằng trái cây
- Thói quen này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đầy hơi. Hơn nữa, vì đã có thực phẩm được tiêu hóa trong dạ dày, các loại trái cây sẽ mất thời gian lâu hơn để đến ruột. Điều này gây ra sự chậm trễ trong việc co bóp, nhào nặn thức ăn và làm rối loạn quá trình tiêu hóa.

Có thể bạn quan tâm

  • Ngày ra trường của lớp 12 một bạn trai quỳ gối tạ lỗi với cô giáo
  • Những người gây phiền nhiễu nhất trên Facebook!
  • Nhìn ngố đ' chịu đc.  bạn có bị gật theo giống tui k?
  • Đã phát hiện ra truyền nhân của Phồng Tôm ( Chặt phát chết luôn )
  • Team đánh trống level cực hoàn hảo là đây!!
  • Pokemon ngoài đời thực! nhìn mê quá à!
  • Tập chạy max level
  • Tinh Hoa Võ Thuật Chính Là Đây. Ai Là Môn Sinh Điểm Danh Nào
  • Cover Đồng Thoại bằng 5 thứ tiếng.....
  • Tặng các bạn trẻ sắp phải đối mặt với kỳ thi học kỳ sắp tới
  • Robot pháo hoa Lạc Hồng..mua một con về đốt nhà đê
  • Khi Lăng ba vi bộ áp dụng bởi thánh đá Audition
  • Thu Cuối - Guitar Cover by Sv Phùng Khoang....đậm chất sinh viên
  • Thiết cước là đây
  • Cảm giác của các bạn khi nghe bài này thế nào.mình thì mình rất buồn...và nhớ...anh em hảo hữu năm xưa giờ còn ai ....
  • Xem và cảm nhận ...
  • Khó đỡ thật ! Có ai đỡ hộ mình với
  • Hit me baby one more time
  • Ảo thuật ảo thật
  • Vấn đề của cả nhân loại!!!!
  • Cảm ơn ngài với tất cả sự kính phục....
  • Vâng.1 phần lí do tôi ghét CF của VTC !
  • Uống bia 1s bác nào làm được như thế này ko?
  • Hachiko: one story of the dog....
  • 10 cách chơi khăm bạn gái
  • Đẳng Cấp ..Level : Nhóc
  • Con vẹt có khả năng nghe và nói như người - Kinh dị thiệt =)
  • An Nguy Vlog 3: Những điều nên cân nhắc trước khi đi du học
  • Vì Mẹ Là Mẹ Của Con
  • Người nào đó - Cover piano nhẹ nhàng, nghe thử 1 lần và cảm nhận nhé!