NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM 1. Vừa ăn vừa uống...

NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM  1. Vừa ăn vừa uống...
NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM

1. Vừa ăn vừa uống nước
- Nghiên cứu cho thấy, khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Chính vì thế cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày.

2. Vừa ăn vừa dùng điện thoại
- Nghiên cứu chỉ ra rằng khi ăn cơm dùng điện thoại, trước tiên sẽ làm phân tán khả năng chú ý, ảnh hưởng đến sự ngon miệng; tiếp theo là ảnh hưởng đến sự tiết axit dạ dày và tiết enzyme, khiến cho thức ăn không thể tiêu hóa hoàn toàn. Thói quen này không chỉ làm ảnh hưởng đên dạ dày mà thậm chí còn làm rối loạn hệ thống tiêu hóa nữa.

3. Gắp thức ăn cho người khác
- Việc dùng chung đũa, muôi, nước chấm là một con đường lây lan các bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, quai bị... Trong khoang miệng của mỗi người chứa gần 80 triệu vi khuẩn khác nhau trong đó có những vi khuẩn gây bệnh viêm gan, viêm loét dạ dày... có thể lây lan qua đường ăn uống chung. Hơn thế nữa, người được gắp chưa chắc đã thích món ăn mà bạn gắp cho họ.

4. Tráng miệng bằng trái cây
- Thói quen này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đầy hơi. Hơn nữa, vì đã có thực phẩm được tiêu hóa trong dạ dày, các loại trái cây sẽ mất thời gian lâu hơn để đến ruột. Điều này gây ra sự chậm trễ trong việc co bóp, nhào nặn thức ăn và làm rối loạn quá trình tiêu hóa.

Có thể bạn quan tâm

  • Sau lưng người đàn ông thành công luôn có bóng dáng của người phụ nữ.  Sau lưng người phụ nữ...
  • Phải làm sao nữa
  • Nhưng em biết không có nghĩa là em có
  • Miệng đời cay
  • Chính bạn mới là người thay
  • Mọi suy nghĩ cứ ùa
  • Một người đem quà đến nhà riêng của bác sĩ:  – Chào bác sĩ, hôm nay tôi đến để cảm ơn ngài…  –...
  • Cái giá quá rẻ mạt cho đời cầu thủ, đạp chúng chân quả kia chắc thành Demba Ba thứ 2 rồi...
  • Chuyển nhượng năm nay bung lụa cả rồi.
  • Lâu lâu em nhai lại mộc cái,,,,,,,,=))))))))))))))))
  • Chỉ là bạn thôi. :3
  • Em gái trá hình à? :v
  • Trường mẫu giáo mà có con này thì cạn lời. :v
  • Nhọ rồi. :v
  • Em mà là thủ khoa em bảo em học cực kỳ ít mà chơi điện tử là chủ yếu
  • Không có người đàn ông không lăng nhăng, chỉ có người đàn ông biết kiềm chế...
  • Đúng là KHÔNG BAO GIỜ ĐƯỢC TIN TIN CHUYỂN NHƯỢNG CỦA MU mà
  • Bức ảnh dậy sóng Vleague mấy ngày nay, cần gì khán đài sôi động, cần gì trăm ngàn CĐV...như...
  • Pikachu là có thật @@
  • Trường mới lắp wifi căng đét
  • Bạn thuộc team
  • Buồn thúi ruột. :(
  • Tán gái không đúng thời điểm. :v
  • Giờ mới ngủ dậy. :v :v :v
  • Thanh niên thật dũng cảm. :v
  • Khi đôi ta chung 1 group. :v
  • Ai từng bị thế này chưa
  • Gia đình, bạn bè nữa cơ mà
  • Truyện Cổ tích Việt Nam :)) #hoibamlike
  • Chỉ cần một tình yêu đơn giản, yêu là không lừa dối ☺