NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM 1. Vừa ăn vừa uống...

NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM  1. Vừa ăn vừa uống...
NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM

1. Vừa ăn vừa uống nước
- Nghiên cứu cho thấy, khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Chính vì thế cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày.

2. Vừa ăn vừa dùng điện thoại
- Nghiên cứu chỉ ra rằng khi ăn cơm dùng điện thoại, trước tiên sẽ làm phân tán khả năng chú ý, ảnh hưởng đến sự ngon miệng; tiếp theo là ảnh hưởng đến sự tiết axit dạ dày và tiết enzyme, khiến cho thức ăn không thể tiêu hóa hoàn toàn. Thói quen này không chỉ làm ảnh hưởng đên dạ dày mà thậm chí còn làm rối loạn hệ thống tiêu hóa nữa.

3. Gắp thức ăn cho người khác
- Việc dùng chung đũa, muôi, nước chấm là một con đường lây lan các bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, quai bị... Trong khoang miệng của mỗi người chứa gần 80 triệu vi khuẩn khác nhau trong đó có những vi khuẩn gây bệnh viêm gan, viêm loét dạ dày... có thể lây lan qua đường ăn uống chung. Hơn thế nữa, người được gắp chưa chắc đã thích món ăn mà bạn gắp cho họ.

4. Tráng miệng bằng trái cây
- Thói quen này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đầy hơi. Hơn nữa, vì đã có thực phẩm được tiêu hóa trong dạ dày, các loại trái cây sẽ mất thời gian lâu hơn để đến ruột. Điều này gây ra sự chậm trễ trong việc co bóp, nhào nặn thức ăn và làm rối loạn quá trình tiêu hóa.

Có thể bạn quan tâm

  • Chú voi con ở bản đôn quá hay và sáng tạo!
  • Ảo lòi quá. Thánh nào giải thích giùm em với với với
  • Bruno Mars - Treasure ( Ai thấy giống MJ thì like )
  • Bạn bè như cái bẹn bà
  • Ai đang FA.vào xem và học hỏi.mềnh đã thử và thành công
  • Sự kì diệu của đôi tay - 1p40s kỳ diệu
  • Không hay không vỗ tay
  • Chuyện đó éo ai ngờ
  • Bất Hủ - Xem sẽ không hối tiếc
  • Bất Hủ - Không Thể Bỏ Qua - Những Ca Khúc Hay Nhất Của Đổng Trinh/ Dong Zhen - The Best of Dong Zhen - P2
  • Ảo lòi quá. Thánh nào giải thích giùm em với với với
  • Bạn ơi, Kỷ Niệm Đẹp Thời Học Sinh, Rất Hay Nhé
  • Không tin dù đó là sự thật !
  • Lằng Nhằng Ăn Đấm Ngay Đấy .
  • Mình xem nhiều Vblog nhưng cái này xem đi xem lại vẫn thấy buồn cười
  • Cú sút của siêu nhân....
  • Đéo nhanh nhưng vẫn nguy hiểm
  • David Beckham sút 3 trái bóng trúng 3 thùng rác từ xa...có tin được không nhỉ @@
  • tiếp tục series BLUE
  • Clip quảng cáo cực hay   !!
  • Tuy nghe không hiểu nhưng vẫn thấy hay hí hí
  • Max vol đê!
  • Funny Tội nghiệp bác kia bị lừa
  • Somebody... Phiên bản nhép Việt Nam !
  • Không biết có mem nào chưa đk xem cái này Nỉ ..
  • Bạn sẽ cảm động khi xem Vlog này
  • khó giải thích nhỉ