NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM 1. Vừa ăn vừa uống...

NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM  1. Vừa ăn vừa uống...
NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM

1. Vừa ăn vừa uống nước
- Nghiên cứu cho thấy, khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Chính vì thế cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày.

2. Vừa ăn vừa dùng điện thoại
- Nghiên cứu chỉ ra rằng khi ăn cơm dùng điện thoại, trước tiên sẽ làm phân tán khả năng chú ý, ảnh hưởng đến sự ngon miệng; tiếp theo là ảnh hưởng đến sự tiết axit dạ dày và tiết enzyme, khiến cho thức ăn không thể tiêu hóa hoàn toàn. Thói quen này không chỉ làm ảnh hưởng đên dạ dày mà thậm chí còn làm rối loạn hệ thống tiêu hóa nữa.

3. Gắp thức ăn cho người khác
- Việc dùng chung đũa, muôi, nước chấm là một con đường lây lan các bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, quai bị... Trong khoang miệng của mỗi người chứa gần 80 triệu vi khuẩn khác nhau trong đó có những vi khuẩn gây bệnh viêm gan, viêm loét dạ dày... có thể lây lan qua đường ăn uống chung. Hơn thế nữa, người được gắp chưa chắc đã thích món ăn mà bạn gắp cho họ.

4. Tráng miệng bằng trái cây
- Thói quen này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đầy hơi. Hơn nữa, vì đã có thực phẩm được tiêu hóa trong dạ dày, các loại trái cây sẽ mất thời gian lâu hơn để đến ruột. Điều này gây ra sự chậm trễ trong việc co bóp, nhào nặn thức ăn và làm rối loạn quá trình tiêu hóa.

Có thể bạn quan tâm

  • Mẹ là người tuyệt vời nhất trên thế gian này!
  • BẠN THÍCH KIỂU HÔN NÀO NHẤT? HÃY TAG TÊN NGƯỜI ẤY VÀO
  • NHỮNG MẸO VẶT CẦN KÍP CHO CUỘC SỐNG HÀNG
  • Toàn những gương mặt cá tính, khác
  • TỔNG HỢP MẸO VẶT HAY HO XỬ LÍ CÁC TÌNH HUỐNG HÀNG
  • CÁC GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN CỦA BÉ  ✨GIAI ĐOẠN 1: 0~6 THÁNG
  • MẸO HAY CHO CÁC BÀ NỘI
  • NHỮNG LOẠI THỨC ĂN KHÔNG NÊN KẾT HỢP VỚI
  • Tất cả là vì em, em có
  • Lần sau đừng thái độ với bọn anh nha. :)
  • SỰ KHÁC NHAU GIỮA ÔNG CHỒNG THỰC TẾ VÀ ÔNG CHỒNG TRONG...PHIM
  • Chỉ có đàn ông mới mang lại hạnh phúc cho nhau :3
  • Thử đi, biết liền
  • BẠN THÍCH LÀM HỌC SINH HAY SINH
  • NHỮNG Ý TƯỞNG ĐỘ ĐĨA CD THEO PHONG CÁCH KHÔNG ĐỤNG
  • Ngoài ra bãi biển Đà Nẵng cũng được xếp là 1 trong 6 bãi biển đẹp nhất hành tinh. <3 ...
  • Bạn bè ai mà không có lấy vài người khác
  • Thế thì có mà vui phải
  • Bức tranh được vẽ vào năm 1951, được cho là lấp đầy mọi giác quan của người xem bằng một màu...
  • Đảo Okinawa của Nhật bản có 457 người dân trên đảo sống thọ trên 100 tuổi. Nơi đây được biết...
  • Trong bức thư gửi cho 45 người mà trước đó ông đã gửi thông báo đến dự lễ tang, Amir Vehabovic...
  • Chỉ có thể là Việt
  • Thấy rõ sự khác
  • BÍ QUYẾT TRÁNH NGỘ ĐỘC VÌ MĂNG NGÂM HÓA CHẤT  1. Những chất độc hại nào có trong măng? Một số...
  • 8 MẸO VẶT NẤU NƯỚNG AI CŨNG NÊN
  • Chào các bạn. Lâu không viết, tuy nhiên hôm nay ad xin phép được post 1 bài hơi lạc đề tí...
  • Tinh thần người Nhật (Y)
  • Cỏ bốn lá là một biến dạng bất thường của cỏ ba lá thông thường. Người ta tin rằng cỏ bốn lá...
  • Cấm nghĩ bậy nha!
  • KIẾN CẮN - KIẾN ĐẠN !!!  KIẾN ĐẠN (BULLET ANT) là loài kiến lớn nhất trong tất cả các họ hàng...