NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM 1. Vừa ăn vừa uống...

NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM  1. Vừa ăn vừa uống...
NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI MÀ BẠN THƯỜNG MẮC PHẢI KHI NGỔI ĂN CƠM

1. Vừa ăn vừa uống nước
- Nghiên cứu cho thấy, khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Chính vì thế cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày.

2. Vừa ăn vừa dùng điện thoại
- Nghiên cứu chỉ ra rằng khi ăn cơm dùng điện thoại, trước tiên sẽ làm phân tán khả năng chú ý, ảnh hưởng đến sự ngon miệng; tiếp theo là ảnh hưởng đến sự tiết axit dạ dày và tiết enzyme, khiến cho thức ăn không thể tiêu hóa hoàn toàn. Thói quen này không chỉ làm ảnh hưởng đên dạ dày mà thậm chí còn làm rối loạn hệ thống tiêu hóa nữa.

3. Gắp thức ăn cho người khác
- Việc dùng chung đũa, muôi, nước chấm là một con đường lây lan các bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, quai bị... Trong khoang miệng của mỗi người chứa gần 80 triệu vi khuẩn khác nhau trong đó có những vi khuẩn gây bệnh viêm gan, viêm loét dạ dày... có thể lây lan qua đường ăn uống chung. Hơn thế nữa, người được gắp chưa chắc đã thích món ăn mà bạn gắp cho họ.

4. Tráng miệng bằng trái cây
- Thói quen này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đầy hơi. Hơn nữa, vì đã có thực phẩm được tiêu hóa trong dạ dày, các loại trái cây sẽ mất thời gian lâu hơn để đến ruột. Điều này gây ra sự chậm trễ trong việc co bóp, nhào nặn thức ăn và làm rối loạn quá trình tiêu hóa.

Có thể bạn quan tâm

  • Chắc chắn bạn sẽ nhấn tan nút REPLAY. Chỉ 1 từ HAY
  • Nắm lấy tay anh - Lệ rơi hát tại quán cà phê!
  • The Men phiên bản lỗi
  • Phim và thực tế - Phiên bản hài vãi
  • hình như cả team là fan MU, đắng lòng thật
  • Phê Thuốc Lào Remix - Chánh Mạnh ( Không Dành Cho Người Cao Huyết Áp )
  • Mình đã khóc khi nghe bài này
  • BÓNG MÂY QUA THỀM - SỬ DUY VƯƠNG - NHÂN TỐ BÍ ẨN 2014...quá chất
  • PHỞ vs PHI ĐẠI CHIẾN [Official]
  • 2 bạn nhỏ làm cho khán giả đứng ngồi không yên.... HAY HAY!!!
  • LÒNG MẸ 2 - QUANG ĐẠI - NHÂN TỐ BÍ ẨN 2014
  • Phương Mỹ Chi 2 nè các bạn .... Giọng hát việt nhí 2014 ƠN NGHĨA SINH THÀNH - HUỲNH THỊ NGỌC ANH
  • Anh không đòi quà phiên bản Lệ Rơi!
  • T-ARA bức xúc vì Rank ở Việt Nam - Đúng tâm trạng của em quá các bác
  • Doremon Việt Nam (Doraemon In Real Life) - Xuka xinh lắm các bác ạ
  • LỜI CUỐI ANH VIẾT - CHI DÂN [MV OFFICIAL] - CAY LÒNG TỰ TỬ VÌ 1 CHUYỆN NGỚ NGẨN
  • Cãi nhau kinh hoàng trên xe bus
  • Bài Hát Đắng Lòng Xuất Hiện, HÓng Thánh Sub Bài Này, Mình Quả Quyết Đây Là Tiếng Miến Điện
  • Nam ca sĩ Lệ Rơi đã trở lại với tuyệt phẩm
  • Quick Crew - nhóm nhảy đội nón lá Việt Nam cực chất
  • Vâng, sức mạnh của siêu xe nó to lớn như thế đấy các bác ạ
  • Thư ngỏ của khán giả gửi bình luận viên VTV, thốn tận rốn nhé
  • Cả một bầu trời tư cách 1'06
  • Nhỏ nhưng có võ
  • Thách Thánh Nào LÀm Được Như Anh Ấy
  • M-TP lần này ngất hẳn với - Nắng ấm xa dần - Lệ Rơi!
  • Thêm 1 Chiến thắng nữa cho SAJ . TOP & SP quá tuyệt vời
  • Tai Nạn Giao Thông - Hậu Quả Của Việc Không Chấp Hành Luật An Toàn Giao Thông 2014
  • thánh tán gái hà tĩnh bị gái dọa đánh. đắng lòng à mà thôi
  • Chỉ có thể là sinh viên - Chế Éo Le Cuộc tình